
Przykładowy przepis na ekologiczny chleb orkiszowy z cukinią (wg receptury BIOVEGAN):
Skład:
- 1 opakowanie drożdży BIOVEGAN
- 125 g startej cukinii
- 300 ml letniej wody
Przygotowanie: Ziarno orkiszu ugotuj w dużej ilości wody, odcedź i pozostaw do ostygnięcia. Wymieszaj mąkę, tymianek, sól morską i drożdże w jednej misce, następnie dodać ziarno orkiszu, cukinię, wodę, ocet i wszystko dokładnie jeszcze raz wymieszaj. Przykryj ciasto ściereczką i zostaw w ciepłym miejscu na ok 40 minut. Natłuść formę do pieczenia i oprósz mąką i odrobiną tymianku. Jeszcze raz wyrób ciasto i przełóż do formy. Przykryj foremkę i zostaw na 10 minut w ciepłym miejscu. Piecz chleb w temperaturze 180 stopni przez 30 minut, następnie w temperaturze 200 stopni przez 20 minut. Po upieczeniu chleb wyciągnij z foremki i ostudź na desce.
Smacznego!!!
Masa netto: 7 g
(1 opakowanie starcza na 500 g mąki i odpowiada 1/2 kostki drożdży świeżych)
Skład:
suszone drożdże świeże, pakowane w atmosferze ochronnej
składnik rolnictwa ekologicznego
Wartość energetyczna: 1360 kJ/325 kcal
Wartość odżywcza w 100 g produktu:
białko: 35,0 g
węglowodany: 18,0 g
tłuszcz: 7,0 g
Waga netto: 7 g